Les croyances limitantes sont comme des filtres invisibles qui colorent notre perception de la réalité et influencent nos comportements. La PNL offre des outils puissants pour les identifier et les transformer.
Identifier ses croyances limitantes
Les croyances limitantes se manifestent souvent par des phrases comme :
- “Je ne suis pas capable de…”
- “C’est impossible pour moi de…”
- “Je ne mérite pas…”
Le processus de transformation
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Prise de conscience Identifier la croyance et son impact
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Questionnement Remettre en question sa validité
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Recadrage Adopter une perspective plus constructive
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Installation Renforcer la nouvelle croyance positive
La PNL nous rappelle que nos croyances sont des choix, et que nous avons le pouvoir de les changer pour créer la vie que nous désirons.